Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 183,89g | Carb: 179,24g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Prozis Fiocchi d'avena, Chiquita Banana, Melinda Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Pasta Kamut. Cena: Fiorentini Gallette di Riso, Sunsweet Prugne Secche, Galbusera Magretti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Fini Surgelati. Snacks/Altro: Mandorle, Coop Grana Padano, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Arance, Uovo, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tittina77
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