Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2677 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 161,38g | Carb: 369,33g.
Colazione: Enal Gallette di Riso Enal - MM, Pere - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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