Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 44,89g | Prot: 146,23g | Carb: 380,00g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Integralimenti Seitan Naturale, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Banana, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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