Diario di A123nja, 15 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
92,5 kg Perso fino ad ora: 15,5 kg.    Rimanenti: 22,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1335 kcal Gras: 35,76g | Prot: 116,17g | Carb: 130,02g.   Colazione: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Kirschen Getrocknet Gezuckert Entsteint, Viva Vital Basis-Müsli. Pranzo: Weißer Reis (Gekocht), Kapern, Hähnchenbrustfilet. Cena: Weißes Mehl, Kapern, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Zott Sahne Joghurt Mild Balance Bratapfel, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. Di più...
2253 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di A123nja


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