Diario di A123nja, 16 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
92,5 kg Perso fino ad ora: 15,5 kg.    Rimanenti: 22,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1658 kcal Gras: 66,80g | Prot: 72,49g | Carb: 191,56g.   Colazione: Favorina Dominosteine Vollmilch, Fol Epi Classic Hauchfein, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Lidl Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Dr. Oetker Vanille Soße, Bratapfel, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Zucker, Milchkaffee. Cena: Ei, Beste Ernte Mischpilze. Snacks/Altro: Vivil Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. Di più...
2253 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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