|
😨
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 90,99g | Prot: 100,53g | Carb: 167,44g.
Colazione: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Ашан Круассан, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Жареное Яйцо. Pranzo: Мандарины, Barilla Макароны, Винегрет без Масла, Котлеты из Говядины. Cena: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Сопротивляется дефициту, Юляш?
16 dic 18 da utente: ryzhik_86
|
Да нет никакого дефицита, Юльчик, так и держу 2000-2100 даже, вот и пожалуйста
16 dic 18 da utente: Arodaxis
|
Я просто помню, что ты, вроде бы, возвращалась в дефицит..
Может организм сопротивляется, потому что меньше уже не твой вес?
16 dic 18 da utente: ryzhik_86
|
Я пыталась вернуться в дефицит, если говорить откровенно)
Сейчас вес не мой, я даже больше того могу сказать, что хочется сбросить килограмма 3-4, а вообще собираюсь переходить не силовые.
16 dic 18 da utente: Arodaxis
|
Ну, если по ощущениям не твой вес, то тогда конечно..просто мне, например, летом дефицит не давался никак, хоть убей, начинала и бросала неоднократно. В итоге на норме ~2300-2400 просидела лето и почти всю осень, а сейчас легко пошло. Может и тебе дать ему чуть отдохнуть?
Я тоже думаю о силовых, если врач разрешит, хочется подправить композицию))
16 dic 18 da utente: ryzhik_86
|
16 dic 18 da utente: oslo70
|
Да вот приходится давать отдыхать, иначе с напряжённой работой могут нервы сдать 😅
16 dic 18 da utente: Arodaxis
|
Правильно, Юльчик, нервы надо беречь, а то потом никакая стройность не будет нужна))
16 dic 18 da utente: ryzhik_86
|
А мне вот интересно, у меня мой вес или нет 😏
17 dic 18 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|