Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 72,33g | Prot: 146,04g | Carb: 213,52g.
Colazione: 2% Fat Milk, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats, Coffee with Milk and Sugar, Egg, Celery . Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Trader Joe's Vanilla Coffee Creamer, Apples , White Bread, Kirkland Signature Black Forest Ham. Cena: Raisin Bran, Great Value Dried Mixed Fruit, 2% Fat Milk, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Marmalade, Target 85/15 Ground Beef, Celery. Snacks/Altro: Sweet or Dark Chocolate, Cookie. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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