Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 63,53g | Prot: 119,14g | Carb: 131,01g.
Colazione: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Арнаут Хлеб Рижский Новый. Pranzo: Bite Батончик Арахис-Банан, Novoferma Ромштекс "Домашний" с Чесноком, Булгур с индейкой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Cena: Рыба в маринаде, Nesquik Шоколадные Шарики, Fazer Темный Шоколад с Яблоком, Фундуком и Карамелью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Темная Рожь. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Большая Кружка Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|