Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 162,77g | Carb: 244,02g.
Colazione: Mandorle, Kellogg's Special K Protein (28g). Pranzo: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Speck, Pasta Integrale Secca, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Deluxe Sugo Funghi e Tartufo, Broccoli, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane , Ca' Bianca Crackers Integrali, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), GranArt Schiacciatina Toscana ai Cereali, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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