Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 56,41g | Prot: 161,36g | Carb: 384,32g.
Colazione: Gallette di Riso Enal - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Cetrioli - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandorle, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM. Snacks/Altro: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Gallette di Riso Enal - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Cetrioli - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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