Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2734 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 161,55g | Carb: 384,34g.
Colazione: Gallette di Segale Vital - MM, Pere - MM, Life Arachidi Tostate - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Dolci Americane - MM, Gustato Piselli - MM, Merluzzo - MM, Noci. Snacks/Altro: Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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