Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3205 kcal
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Gras: 77,77g | Prot: 169,15g | Carb: 446,06g.
Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Cena: Blu Mares Seppie Indopacifiche, Scotti Riso Oro Insalate 10', Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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