Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 146,26g | Carb: 275,58g.
Colazione: Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali, Santa Lucia Ricottina Light. Pranzo: Myprotein Burro di Mandorle, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Cena: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Chef Panna Leggera, Pasta Puccini Tortelli Patata Speck. Snacks/Altro: Nocciole, Conad Snak di Mais, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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