Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2478 kcal
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Gras: 77,68g | Prot: 161,13g | Carb: 263,98g.
Colazione: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM. Cena: Iafstore Cremoso Crema di Arachidi - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fusilli di Piselli - MM, Finocchi - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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