Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3523 kcal
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Gras: 123,54g | Prot: 124,43g | Carb: 411,41g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Torta di Mele, Paluani Panettone Classico, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Cena: Mulino Bianco Galletti, Amo essere Biologico Tortine di Farro, Coop Cioccolato Bianco, Cioccolatino, Croissant o Cornetto, Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Ferrero Fiesta, Paluani Panettone Classico, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Ichnusa Birra, Ichnusa Birra . Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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