Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3143 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 162,11g | Carb: 451,58g.
Colazione: Roberto Pan Fiocco Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Pranzo: Bresaola, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Harbour Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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