Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 148,08g | Carb: 191,10g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Prozis Oat Flakes, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Pranzo: Sardine Fresche, Gnocchi Nonna Mia, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Cena: Naturella Fiocchi di Latte Light, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleanguz
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