Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2737 kcal
|
Gras: 56,69g | Prot: 161,34g | Carb: 384,17g.
Colazione: Enal Gallette di Riso Enal - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Patate - MM. Snacks/Altro: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fusilli di Piselli - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|