Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 84,28g | Carb: 106,61g.
Colazione: Протеиновый Кекс, Кофе с Молоком, Мёд, Окей Клубника Замороженная, Киви, Геркулес Геркулес Традиционный , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Тыквенный Суп, Шоколадница Капучино, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Di più...
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1459 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di German360
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