Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1031 kcal
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Gras: 12,20g | Prot: 66,05g | Carb: 146,50g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Snacks/Altro: Druer 200g Crimson, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. Di più...
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3310 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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