Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
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46 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 110,49g | Carb: 192,53g.
Colazione: Nocciolata Homemade , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Pranzo: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchine (Valori Inran), Nutella Nutella, Prozis Burro Nut Mix, Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale , Calvé Maionese Delicata, Ritagli di Salmone Affumicato Decongelato (Dpiu’), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Cena: Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Broccolo a Testa, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Zucchine (Valori Inran). Snacks/Altro: Max Protein Nut Choc Flup, Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Alesto Noci Californiane, Pere senza Buccia (Valori Inran), Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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