Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2392 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 160,60g | Carb: 262,46g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Kiwi - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Radicchio Rosso - MM, Farina di Storo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Cena: Latterino / Alborella - MM, Radicchio Rosso - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Iafstore Cremoso Crema di Arachidi - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Iafstore Cremoso Crema di Arachidi - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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