Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 23,66g | Prot: 67,35g | Carb: 100,93g.
Colazione: Вареное Яйцо, Grow Food Овсяный Кекс, Кофе с Молоком, Окей Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Cena: Овсяные Блинчики, Булгур (Вареный), Окей Форель Стейк. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di German360
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