Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3526 kcal
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Gras: 139,47g | Prot: 158,29g | Carb: 348,83g.
Colazione: Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g), Lindt Crema Cacao Fondente, MD Bio Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Isola Bio Soia Drink Natural, Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Pranzo: Rovagnati Rollè di Prosciutto Cotto Ripieno di Carne, Galbusera Bisciola, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Piselli Cotti, Cappone, Faraona, Lasagne di Carne, Pancetta, Bresaola, Prosciutto Crudo, Insalata Russa, Jaus Pane di Segale, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Bresaola, Prosciutto Crudo, Tortellini in Brodo. Snacks/Altro: Veneziana, Arance, Dattero, Cioccolatino. Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Pulizia - 30 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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