Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 39,59g | Prot: 171,52g | Carb: 248,15g.
Colazione: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Esselunga Pane Morbido Integrale, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Pomodori. Cena: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Esselunga Piselli. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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