Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 129,55g | Carb: 175,28g.
Colazione: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Noci, Arance, Caffè Espresso, Uovo Sodo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Funghi, Tre Mulini Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucchine Bollite, Funghi, Servivita Spicy Chili, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pere, Arance, La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Riso Integrale, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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