Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 33,79g | Prot: 36,82g | Carb: 167,05g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Pranzo: Рулет из Лаваша с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Запечёная тыква с сухофруктами и рисом. Snacks/Altro: Печенье в мультипекаре банановое с овсянными хлопьями., Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Магнит Мандарин, Травяной Чай, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|