Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 64,39g | Prot: 117,21g | Carb: 312,06g.
Colazione: Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Isola Bio Soia Drink Natural, Caffè (Espresso), MD Bio Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane Integrale, Broccoli, Insalata Mista Verde, Roast Beef, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Lindor, Galbusera Gransaraceno, Arance, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Pecorino, Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini, Pane Integrale, Bresaola, Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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