Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2012
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 22,04g | Prot: 53,14g | Carb: 85,37g.
Colazione: Armonie Dorate, Caffè Latte. Pranzo: Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Insalata Mista Verde, Crema all'aceto Balsamico, Succo di Limone, Filetti di Platessa. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Calamaro, Gamberetto, Vongole, Polipo, Cozze, Crema all'aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Riso Classico. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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