Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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47 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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605 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 43,67g | Carb: 78,95g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Auriga Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Cena: Verdura Cotta, Bresaola, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Altro: Mandorle, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Claude@
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