Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2362 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 139,84g | Carb: 302,34g.
Colazione: Alesto Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Todavida Bran Flakes. Pranzo: Coop Riso Originario, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Verdure, Spezzatino con Piselli. Cena: Deluxe Pesto con Funghi, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Paluani Pandoro, Belbake Mandorle Californiane, Mela, Kellogg's Special K Protein (28g), Certossa Crackers Integrali. Di più...
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Calando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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