Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2874 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 161,37g | Carb: 414,63g.
Colazione: Noci, Pere - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Farina Lenticchie Rosse - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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