Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1273 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 42,90g | Carb: 173,42g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Havregrøt 70g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Tomato Norwegian 85g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden 125g, Pærer 120g, Pærer 120g. Di più...
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3343 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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