Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 71,89g | Prot: 86,62g | Carb: 92,66g.
Colazione: Crusca d'avena, Miele, Sole Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Fette Biscottate, Spremuta d'arancia. Pranzo: Lenticchie Cotte, Zucchine Cotte, Broccoli, Novi Cioccolato Fondente Extra, Petto di Pollo. Cena: Conad Semi di Zucca, Melanzana Cotta, Mela, Auriga Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Noci, Pistacchi, Nocciole. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alics_save
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