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Sinceramente, me esperaba algo mucho peor. Que "solo" haya engordado 2 kilos con todo lo que he comido éstos días me alegra. No me iba a pesar hasta el día 10,pero no me he podido aguantar las ganas de saber. Espero volver a perder estos kilitos de más pronto.
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 79,93g | Carb: 231,48g.
Colazione: Kiwi, Lindt Chocolate Negro 85%, Maitre Jean Pierre Tostadas Integrales de Centeno, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zumo de Limón, Café, Consum Stevia. Pranzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Vitalinea Mousse de Chocolate, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Tomate Frito, Eroski Arroz Largo. Cena: Hacendado Té Chai con Especias, Agua, Brillante Quinoa Integral, Prima Ketchup Cero, Cebollas, Eco Cesta Tofu. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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