Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 67,01g | Prot: 95,18g | Carb: 177,24g.
Colazione: Aldi Putenbrustfilet, Granini Orangensaft, Alpenmark Maasdamer, Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: TiP Pfannengemüse, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Snacks/Altro: Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Möhren, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Trampolino - 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Hallo liebe Jacki, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
04 gen 19 da utente: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|