Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3708 kcal
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Gras: 146,23g | Prot: 165,36g | Carb: 428,47g.
Colazione: Dulano Petto di Pollo, Certossa Pane alla Segale. Pranzo: Paluani Pandoro, Würstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Risotto al Radicchio. Cena: Roadhouse Maxxxi Burger, Cheesecake con la Frutta. Snacks/Altro: Belbake Mandorle Californiane, Certossa Crackers Integrali, Paluani Pandoro, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Mela, Certossa Crackers Integrali, Mandriana Carne Bovina in Gelatina. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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