Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2019
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 160,07g | Carb: 414,48g.
Colazione: Ki Fiocchi di Segale - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Sardina - MM, Patate Dolci Americane - MM, Carote - MM. Cena: Filetto di Sardina - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Uovo Medio - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Patate Dolci Americane - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Carote - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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