Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 89,85g | Prot: 219,29g | Carb: 201,93g.
Colazione: Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Carote, Broccoli, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Deluxe Pesto con Funghi. Snacks/Altro: Paluani Pandoro, GrissinBon Fagolosi, Vino Bianco da Tavola, Beretta Salamini Classici, Enervit Barretta Proteica. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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