Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
592 kcal
|
Gras: 18,76g | Prot: 23,46g | Carb: 78,03g.
Colazione: Be Light Delikatess Salami, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Stachelbeere, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Altro: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Korrektur... irgendwie wiege ich direkt nach dem aufstehen mehr als nach ner Stunde oder so 🤔 Ihr auch?
06 gen 19 da utente: liesel1234
|
Direkt danach wiege ich mich nicht, weil ich gleich Kaffee trinke
Wiege ich mich später nachdem ich den Kaffee weggebracht, aber noch nichts gegessen hab, dann wiege ich weniger
Das liegt daran, daß der Körper inzwischen etwas verbraucht und evtl. auch der Kaffee noch etwas entwässert hat
Um nen besseren Vergleich zu haben, nehme ich immer das Nüchtern - Gewicht
06 gen 19 da utente: Ritamine_
|
Vermutlich hilft es, ca. 2 Stunden vor dem Wiegen eine Entwässerungstablette und oder ein Abführmittel zu nehmen ...🤔
06 gen 19 da utente: _ibu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liesel1234
|