Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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893 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 33,50g | Carb: 72,40g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Kokt Julepølse Gilde 400g, Brokkoli 100g, Gulrot 100g. Di più...
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3489 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 11 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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