Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2019
|
93 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 83,26g | Prot: 60,67g | Carb: 66,58g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Entrecote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Broccoli Cotti (da Freschi), Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra, Taralli. Di più...
|
|
2689 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paolo1979
|