Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 41,77g | Prot: 57,99g | Carb: 133,64g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Cena: Кальмар Отварной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мартини Мартини Бьянко, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Bonfesto Крем Чиз, Креветки (Вареные или на Пару), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Ананас, Банан. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|