Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3529 kcal
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Gras: 102,79g | Prot: 204,53g | Carb: 446,01g.
Colazione: Maia Albume d'uovo, Alesto Noci, Carrefour Fiocchi di Avena. Pranzo: Finocchi Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Barilla Penne Rigate. Cena: Paluani Pandoro, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Altro: Fiorentini Riso Soffiato, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Alpiyo Yogurt di Montagna con Miele e Pappa Reale, GrissinBon Fagolosi, Yogurt Magro al Naturale, Pane all'uvetta, Auchan Crema ai Formaggi, Mela, Enervit Barretta Power Sport. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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