Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 149,69g | Carb: 157,45g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Daily Bread Pane di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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