Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 32,84g | Prot: 75,74g | Carb: 94,87g.
Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Prozis Olio di Cocco Biologico, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Myprotein Protein Wafers, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Fiorentini Gallette di Mais. Snacks/Altro: Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Fesa di Tacchino, Crai Cracker Integrali. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saraly@
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