Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2898 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 161,69g | Carb: 414,65g.
Colazione: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Cetrioli - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Snacks/Altro: Smile Crunch Crusca Avena - MM, Sedanini Lenticchie Rosse - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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