Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 143,19g | Carb: 380,30g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Olive Verdi, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Pane Integrale, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Banana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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