Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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859 kcal
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Gras: 16,38g | Prot: 24,72g | Carb: 130,60g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: tomat 100g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Eple Red Delicious 200g, Pærer 120g, Pærer 120g. Di più...
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3282 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Corsa - 11 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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