Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2019
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 165,19g | Carb: 298,44g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Divella Penne Candela. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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